Zitate von Caroline Leaf
Caroline Leaf — Autorin und Kommunikationspathologin · evangelikal · Südafrika / USA
Caroline Leaf (geboren 1963) ist eine südafrikanisch-US-amerikanische Kommunikationspathologin, Buchautorin und Vortragsrednerin im freikirchlich-charismatischen Umfeld. Sie wurde durch Bestseller wie „Switch On Your Brain“ bekannt, in denen sie biblische Aussagen zur Sinneserneuerung mit Konzepten der Neuroplastizität und mentalen Entgiftung verknüpft. Bibellesern bietet sie alltagsnahe Impulse zum Umgang mit belastenden Denkmustern, steht jedoch wegen methodisch fragwürdiger neurowissenschaftlicher Behauptungen und einer pauschalen Reduktion von Krankheitsursachen auf falsches Denken in der Kritik.
Epoche: Gegenwart
Wiederkehrende Themen: Weisheit & Erkenntnis, Mut & Kraft, Freiheit & Wahrheit, Sinn & Identität, Wachstum & Charakter, Gott, Jesus & Heiliger Geist, Frieden & Ruhe, Angst & Sorge
Zitate von Caroline Leaf
Unser Gehirn ist für die Liebe gemacht. Nicht für die Angst. Nicht für Leistung. Nicht für Aggression. Sondern für die LIEBE.
Caroline Leaf
Die Sünden der Eltern schaffen eine Veranlagung, kein Schicksal.
Caroline Leaf
Sich schuldig zu fühlen, weil man nicht positiv genug gedacht hat, nicht genug Glauben hatte oder ein bestimmtes Ideal nicht erreicht hat, schadet der Psyche und dem physischen Körper.
Caroline Leaf
Dein Gehirn kann sich nicht verändern, bis du die Angst oder Depression als ein Signal annimmst, das dir Informationen über ihre Ursache oder Herkunft gibt, und auf diese Weise bringst du die Angst oder Depression dazu, für dich und nicht gegen dich zu arbeiten.
Caroline Leaf
Satan, der Vater der Lüge (Johannes 8,44), wird mit tausend negativen Wahrscheinlichkeiten auf dich zukommen, aber du musst dich immer daran erinnern, dass eine Wahrscheinlichkeit keine Macht hat.
Caroline Leaf
Du bist kein Opfer. Du kannst deine Reaktionen beherrschen. Du hast eine Wahl.
Caroline Leaf
Denke daran: Selbst wenn sich ein Gedanke oder ein Gefühl dringlich anfühlt und eine Reaktion von dir fordert, bist du der Chef. Du musst nicht auf jedes Gefühl, jedes Wort oder jede Handlung reagieren.
Caroline Leaf
Nimm die giftigen Emotionen an, die du fühlst. Manchmal führt der einzige Weg hinaus mitten hindurch.
Caroline Leaf
Gedanken sind reale, physische Dinge, die mentalen Raum einnehmen. Von Moment zu Moment, an jedem Tag, veränderst du die Struktur deines Gehirns durch dein Denken. Wenn wir hoffen, ist das eine Aktivität des Geistes, die die Struktur unseres Gehirns in eine positive und gesunde Richtung verändert.
Caroline Leaf
Wir sind keine Opfer unserer Biologie. Wir sind Mitgestalter unserer Bestimmung an der Seite Gottes. Gott führt, aber wir müssen uns entscheiden, Gott führen zu lassen. Wir wurden geschaffen, um Gedanken hervorzubringen, und aus ihnen heraus leben wir unser Leben (Spr. 23,7).
Caroline Leaf
Gott hat den Menschen dazu geschaffen, unsere eigenen Gedanken zu beobachten, die schlechten zu ergreifen und sie zu beseitigen.
Caroline Leaf
Die Samen, die du in deinem Kopf pflanzt, werden bestimmen, welche Entscheidungen du triffst und was du in deinem Leben erntest, ungeachtet deiner Umstände.
Caroline Leaf
Alles, was wir tun, beginnt mit einem Gedanken. Wenn wir irgendetwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir zuerst unser Denken, unseren Sinn verändern.
Caroline Leaf
Multitasking ist ein hartnäckiger Mythos. Einer einzigen Aufgabe zur Zeit tiefe, konzentrierte Aufmerksamkeit zu schenken, ist der richtige Weg.
Caroline Leaf
Wie wir denken, beeinflusst nicht nur unseren eigenen Geist, unsere Seele und unseren Körper, sondern auch die Menschen um uns herum.
Caroline Leaf
Wenn du die Entscheidung, dein Denken zu ändern und zu lernen, als schwere Last ansiehst, entgehen dir die Möglichkeiten, die vor dir liegen. Wenn du die Entscheidung, dein Denken zu ändern und zu lernen, als wunderbares Vorrecht begreifst, siehst du plötzlich die Möglichkeiten.
Caroline Leaf
Ich glaube, dass Gott uns durch die materielle Welt in die geistliche Welt führt, um ihn tiefer kennenzulernen. Warum schließlich hat er unsere Seele und unseren Geist in einen physischen Körper gelegt und uns in eine physische Welt gesetzt?
Caroline Leaf
Ich möchte meine Welt um Gottes Wahrheit herum gestalten, weil ich als Wissenschaftlerin und Gläubige weiß, dass die Aufmerksamkeit auf meine Gedanken und die zielgerichtete Ausrichtung meines Sinnes zu großen Veränderungen führt.
Caroline Leaf
Wenn das Gehirn durch die ständige Konzentration auf das Problem schlechter werden kann, dann kann das Gehirn besser werden, indem es versteht, wie man das Problem beseitigt und ersetzt.
Caroline Leaf
Unsere Gedanken können uns entweder auf das beschränken, was wir glauben tun zu können, oder uns befreien, Fähigkeiten weit über unsere eigenen Erwartungen oder die der anderen hinaus zu entfalten.
Caroline Leaf
Wenn wir Informationen wie Puzzleteile sammeln, ohne das Puzzle zusammenzusetzen, wird das intellektuelle Wachstum erstickt.
Caroline Leaf
Wir sind keine Opfer unserer Biologie oder unserer Umstände. Wie wir auf die Ereignisse und Umstände des Lebens reagieren, kann einen enormen Einfluss auf unsere seelische und sogar körperliche Gesundheit haben.
Caroline Leaf
Wir haben die Kunst einer tiefen und fokussierten Geistesschulung vergessen. Wir wollen die Dinge schnell, rasch, jetzt. Oft wollen wir nicht die harte Arbeit investieren, die zu wahrer Veränderung führt, oder es wurde uns nie beigebracht, wie eine solche Arbeit aussieht.
Caroline Leaf
Der Prozess des Denkens und Wählens ist nach Gott das Mächtigste im Universum, und er ist ein phänomenales Geschenk Gottes, das geschätzt und richtig gebraucht werden soll.
Caroline Leaf
Du bist aus Gottes Vollkommenheit geschaffen, aber es liegt an dir, deine Meisterschaft im Leben zu gestalten. Gott gibt uns den Bauplan, aber wir müssen wählen, ihn Wirklichkeit werden zu lassen.
Caroline Leaf
Wir sind direkt dafür verantwortlich, worüber wir nachzudenken und woran wir festzuhalten wählen, und wir treffen diese Entscheidungen in der Verborgenheit unseres eigenen Denkens.
Caroline Leaf
Es gibt etwas, das du tun kannst, was kein anderer tun kann, und die Welt braucht es, dass du es tust!
Caroline Leaf
Wer wir sind, ist der Ort, an dem das Glück liegt, doch dies wird so oft versperrt durch das, was wir geworden sind.
Caroline Leaf
Wenn du deinen Sinn darauf ausrichtest, kannst du erreichen, was Gott sagt, dass du erreichen kannst.
Caroline Leaf
Die Dinge sind ungewiss, aber ich schaffe das. Ich habe das noch nie zuvor erlebt, aber ich schaffe das. Dies sind ungewisse Zeiten, aber ich schaffe das. Ich habe keine Ahnung, was passieren wird, aber ich schaffe das.
Caroline Leaf
Reaktion ist hier das Schlüsselwort. Du kannst die Ereignisse oder Umstände deines Lebens nicht kontrollieren, aber du kannst deine Reaktionen kontrollieren.
Caroline Leaf
Das Denken am Tag ist ein Aufbauprozess, wohingegen das Denken bei Nacht ein Sortierprozess ist.
Caroline Leaf
Wir werden nicht von Kräften jenseits unserer bewussten Kontrolle getrieben. Wir sind für jeden Gedanken und jede Entscheidung, die wir treffen, rechenschaftspflichtig. Wir sind hochintelligente Wesen mit freiem Willen, und wir sind für unsere Entscheidungen verantwortlich.
Caroline Leaf
Das Fazit lautet: Wir können unseren Lebensstil nicht verbessern, solange wir nicht lernen, unser Denken zu lenken.
Caroline Leaf
Du kannst dich nicht zurücklehnen und darauf warten, glücklich und gesund zu sein und ein großartiges Gedankenleben zu führen; du musst die Entscheidung treffen, dies Wirklichkeit werden zu lassen. Du musst dich entscheiden, das Giftige loszuwerden und dich wieder auf Gott auszurichten. Du kannst dich von jedem kleinen Rückschlag im Leben überwältigen lassen, oder du kannst dich von den Möglichkeiten beleben lassen, die sie mit sich bringen.
Caroline Leaf
Die Ereignisse und Umstände des Lebens verschwinden nicht einfach; Menschen treffen jeden Tag viele Entscheidungen, die uns alle betreffen, und Leiden in irgendeiner Form ist für dich und deine Lieben unvermeidlich. Dennoch glaube ich von ganzem Herzen: Obwohl Ereignisse und Umstände nicht kontrolliert werden können, können wir unsere Reaktionen auf diese Ereignisse und Umstände kontrollieren. Das ist gelebtes Gedankenmanagement.
Caroline Leaf
Wir mögen einen festgelegten Satz von Genen in unseren Chromosomen haben, aber welche dieser Gene aktiv sind und wie sie aktiv sind, hat sehr viel damit zu tun, wie wir denken und unsere Erfahrungen verarbeiten. Unsere Gedanken erzeugen Worte und Verhaltensweisen, die wiederum neues Denken und Entscheidungen anregen, die in einem endlosen Kreislauf weitere Gedanken aufbauen.
Caroline Leaf
Wir müssen aufhören, die Person zu verherrlichen, die das ganze Wochenende durcharbeitet, und stattdessen den loben, dem es gelingt, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie und Ruhe zu finden. Unsere Kultur der Verherrlichung von Arbeitssucht ist einer der Hauptgründe, warum wir eine Zunahme von geistigem, emotionalem und körperlichem Burnout erleben.
Caroline Leaf
Wir können das Gehirn darauf trainieren, sich auf das Gute im Leben zu konzentrieren. Wir treten in unser eigentliches Normal ein, wenn wir dies tun, denn wir sind auf Liebe programmiert. Eine Haltung der Dankbarkeit, sozusagen, befähigt uns, mehr Möglichkeiten zu sehen, mehr Energie zu spüren und auf höheren Ebenen unseres Lebens erfolgreich zu sein.
Caroline Leaf
Das Gehirn bleibt niemals dasselbe, denn es verändert sich mit jeder Erfahrung, die du machst, in jedem Moment eines jeden Tages – und du steuerst dies durch dein einzigartiges Denken, Fühlen und Entscheiden. Du gebrauchst deinen Geist, um dein Gehirn zu gebrauchen. Du bist der Architekt deines Gehirns.
Caroline Leaf
Belege: cedwardpitt.com, ligonier.org
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